Bewegen is meer dan alleen bewegen

Kinderen bewegen van nature graag. Rennen, klimmen, kruipen, springen en dansen: soms lijkt het alsof ze eindeloos energie hebben. En dat is maar goed ook! Bewegen is namelijk veel meer dan alleen actief bezig zijn. Het draagt iedere dag bij aan de lichamelijke, sociale en cognitieve ontwikkeling van  kinderen. Door te bewegen ontwikkelen kinderen hun spieren, evenwicht en coördinatie. Tegelijkertijd zijn hun hersenen volop aan het werk. Tijdens het klimmen leren ze bijvoorbeeld hun lichaam kennen, bij het springen ontdekken ze wat ze kunnen en tijdens het kruipen en klauteren ervaren ze hoe ze zich door een ruimte kunnen bewegen. Ze leren begrippen als boven, onder, groot en klein, ontwikkelen ruimtelijk inzicht en leren steeds beter afstanden en bewegingen inschatten.

Bewegen kan gewoon op de groep

Bewegen hoeft niet altijd buiten of in een gymzaal. Ook op de groep kun je kinderen volop uitnodigen om te bewegen. Bij baby’s kun je bijvoorbeeld werken met lage podiumdelen, zachte kussens of andere materialen waarmee je een klein parcours maakt. Zo kunnen baby’s al op jonge leeftijd oefenen met kruipen, klimmen en klauteren en ontdekken ze spelenderwijs wat hun lichaam kan. Ook peuters kun je steeds wat meer uitdaging bieden. Denk aan een klein klimrekje met een glijplank of een parcours met Stapelstein en balansborden. Dit soort materialen zijn een fijne basis en kun je steeds afwisselen en aanvullen met bijvoorbeeld pittenzakjes, ringen, hoepels of stapstenen. Kinderen kunnen zo zelf een parcours bouwen, materialen verplaatsen en steeds weer een nieuwe route bedenken. Daarmee wordt bewegen niet alleen een activiteit die je aanbiedt, maar onderdeel van hun eigen spel en ontdekking.

Van bewegen naar leren

Ook binnen de BSO en het onderwijs zijn er vaak meer mogelijkheden om te bewegen dan je in eerste instantie denkt. Een gang kan bijvoorbeeld een mooie plek zijn om een tijdelijk parcours uit te zetten. Met losse materialen kunnen kleuters, maar ook kinderen uit de middenbouw, zelf routes bouwen en uitdagingen bedenken. Bewegen is daarbij goed te combineren met leren. Een parcours met cijfers, letters of rekensommen maakt van bewegen een actieve manier van leren. Spring naar het juiste getal, zoek de volgende letter of leg al bewegend een route af. Zo zijn kinderen tegelijkertijd bezig met hun lichaam én met hun ontwikkeling.

Naarmate kinderen ouder worden, kan bewegen zich steeds meer verplaatsen naar andere plekken. De speelplaats, het schoolplein, een sportveld, de gymzaal of een park bieden weer andere mogelijkheden om te rennen, sporten, samenwerken en uitdagingen aan te gaan. Het belangrijkste is dat kinderen de ruimte krijgen om te bewegen op een manier die past bij hun leeftijd, ontwikkeling en interesses.

Samen bewegen geeft ook zelfvertrouwen

Bewegen biedt ook volop mogelijkheden om samen te spelen. Kinderen leren rekening met elkaar te houden, samen te werken, op hun beurt te wachten en elkaar te helpen. Een eenvoudig bewegingsspel kan daardoor bijdragen aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en inlevingsvermogen.

Een beweeghoek hoeft helemaal niet groot of ingewikkeld te zijn. Studio Hagelslag denkt graag met je mee over een omgeving die kinderen uitdaagt om te bewegen, te ontdekken en vooral lekker zelf aan de slag te gaan.

‍

Een voorbeeld van bewegen op een peutergroep >

‍